30代からのロッククライミング

とりあえず2級を目指す!その他(海外旅行、仮想通貨自動売買ツール開発など)について日々気づいたことを書いていきます!

2016-08-09から1日間の記事一覧

パキった時の対処方法

finger of fate / xcorex クライミングは指に負担がかかる 登ることに熱中していると、指にかかる負担のことを忘れがちになります。しかし、改めて考えてみると、指の先の方だけで、体の全体重を支えるようなことをしているのです。相当な負担が指にかかって…