30代からのロッククライミング

とりあえず2級を目指す!その他(海外旅行、仮想通貨自動売買ツール開発など)について日々気づいたことを書いていきます!

2018-08-26から1日間の記事一覧

登るだけより、追加トレーニングをした方が効率よく上達できる!?

私は基本的には週1クライマーです。普通に仕事をしていると週1回ぐらいが妥当な回数ではないでしょうか。 家族もいるし、犬もいるので、家族サービスと犬の散歩もやらなきゃいけないことです。 ただ、週1クライマーと言いましたが、プライベートウォールを持…