先日片手30kgのダンベルを購入したのですが、諸々のパーツなどの洗浄、組み立てが終わったので、軽くトレーニングを行ってみました。 30climbing.hatenablog.com シュラグ とりあえずシュラグから。割と重量を扱える種目なので、これでダンベルの調子を見て…
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