30代からのロッククライミング

うんていトレーニングの効果 別記事「公園のうんていは使える」で書きましたように、私は最近うんていでトレーニングをしています。 ほぼ毎日やってます。というのも、犬の散歩が日課になっているので、そのついでと言うか、うんていでトレーニングしたいから、犬の散歩しているというか。一石二鳥な感じでやってます。 ト…