30代からのロッククライミング

Monkey Bars / kinwart こう仕事で忙しいと、やっぱり頻繁にはジムに行けないですよね。でも、登るという行為を頻繁に行うと、それだけ成長が早いと思います。 できるだけ毎日、クライミングと同様な強度で登ることができればいいですよね。ジムに通えればいいのですが、難しい場合の話です。 私の場合は、歩いて15分ぐら…