クライミングをやると腹筋が割れてくる
30代の腹筋
30代ともなると、腹筋が割れるってことには程遠くなってきていると思います。20代に比べて、驚くほど脂肪が付きやすくなってきます。
体のラインがふっくらしてくると言いますか、20代のころと比べて、丸みを帯びてくる感じがします。若いころのごつごつした感じというか、それが懐かしいなと。
あのころは、たくさん食べても、ビール飲んでも、体にあんまり影響がなかったのにです。今は食べれば直接体に影響が現れますよね。
腹筋を割りたい
でも、やっぱり腹筋を割りたい。そんな思いありますよね。何となくかっこいいというか、スポーツできそうに見えるし、服もよく似合うと。
腹が出ていると、イメージが決まってきますよね。中年太り。ビールっ腹。まあ、ゆるキャラ路線でいくのであれば、ありかもしれませんが。。
でも、割れるのなら割っときたいものですよね。やっぱり女性受けは割れている腹筋はいいんじゃないですかね。割れてはいなくても、固く引き締まっていた方が。
じゃあ割ろう腹筋
じゃあ、クライミングしましょう。って感じになります。クライミングをすれば、いやでも腹筋を使いますので、自然と引き締まり、終いには割れてきます。
特に、傾斜がきつい壁でのクライミングでは、腹筋必須ですから。腹筋使って足を上げていかないといけませんので。