30代からのロッククライミング

自分のやりたいことを問われて早10年。(30代からのロッククライミング、ウェイトトレーニング、ピアノ、海外旅行、仮想通貨自動売買ツール開発など)

2020-07-09から1日間の記事一覧

片手30kgのダンベルで初トレーニング

先日片手30kgのダンベルを購入したのですが、諸々のパーツなどの洗浄、組み立てが終わったので、軽くトレーニングを行ってみました。 30climbing.hatenablog.com シュラグ とりあえずシュラグから。割と重量を扱える種目なので、これでダンベルの調子を見て…